לוח שכיבות סמיכה

עצרו הכל והכירו את הלהיט שמטריף את עולם הכושר
לוח שכיבות סמיכה מקצועי הכולל זוג ידיות המתחברות ללוח ישירות ל-10 חורים בכל צד לחיבור בזוויות שונות על משטח האימון להפרדה ועבודה על קבוצת שרירים נבחרת:
שרירי גב
שרירי כתפיים
שרירי חזה
שרירי ידיים

כמו-כן הלוח מגיע דף הסברים על קבוצות השרירים ו-3 תכניות עבודה
ידיות שכיבות הסמיכה מגביהות את המתאמן מהקרקע ומאפשרות טווח תנועה רחב יותר ללא מאמץ על שורש כף היד
הלוח מתקפל ונוח לנשיאה!

כחול - חזה
אדום - כתפיים
צהוב - גב
ירוק – תלת ראשי (יד אחורי)

מידות הלוח:
אורך: 80 ס"מ
רוחב: 20 ס"מ
גובה: 3 ס"מ